こんにちは、介護福祉士のカズ君です。 気が付けば12月に入り、だいぶ寒くなってきましたね。 さて今回は「コグニサイズ」について話をしたいと思います。 皆さんはコグニサイズって聞いたことありますか？ 英語のコグニション（認知）とエクササイズ（運動…